这不是一个关于专业合唱的故事，而是一群职场人在音乐中重新发现自我的旅程。

君合阿卡贝拉合唱团从最初的生涩到如今的默契，从排练室的忐忑到舞台上的绽放。三年的时光里，他们将压力化为旋律，把拘谨变成律动，个体的声音在集体中找到了最和谐的共鸣。在这里，每个音符都是真实的，每段和声都值得细细品味。

我合唱的理由有很多 —— 君合阿卡贝拉合唱团札记

    文 周显峰

“现在，当合唱空洞的外壳被敲碎，人们发现发自内心的集体歌唱原来如此迷人。”—— 摘自《三联生活周刊》2024.8.26（下同）

左：周显峰  右：唐越（君合公益音乐会发起人）

2025年5月30日第五期夏季公益音乐会，在全场《明天会更好》的大合唱中落下帷幕。无论是君合希望小学孩子们的质朴而动人的歌声，还是爱卡人声合唱团热烈奔放的阿卡贝拉（无伴奏合唱），以及北仲合唱团细腻富有感染力的钢琴伴奏合唱，不同的年龄，不同的国籍，不同的经历，不同的合唱形式，但却传递着共同的真诚与美好！

是的，真诚与美好，是我喜欢合唱、热爱合唱的理由。

第一次近距离接触阿卡贝拉合唱，缘起于妻子新冠疫情期间参加的爱卡人声合唱团，第一首就是极富感染力的《Circle of Life》（迪士尼动画片《狮子王》插曲，也是本次公益音乐会的开场曲）。从最开始的好奇、试探到喜欢、着迷，并没有经历太长时间。

得益于君合深厚的人文底蕴，在君合组建阿卡贝拉合唱团，是水到渠成的事。从2022年3月10日在君合会堂的第一次排练，到2025年5月30日公益音乐会的演出，合唱团已经从最开始的青涩稚嫩，进化得更加游刃有余。

“在唱歌时，唱到情感最丰沛的时候，团友们常常对视一眼，那个瞬间的共振，是在其他朋友、同事关系里都很难找到的。”

如果说加入合唱团的初衷，还是源于自己对唱歌的原始喜欢，那么在此过程中持续收获的与伙伴们之间的真诚与美好、友谊与合作，则是促使我进一步热爱上合唱的理由。

“一段漂亮的和声背后，必然存在一群相互理解的人。”

就在我愉悦的敲出《三联生活周刊》这段文字的此时此刻，脑海里浮现出三年多来的一幕幕动人场景，其中印象最深的场景之一是魏瑛玲律师的一段感言：是合唱，帮助她度过疫情期间最灰暗的日子——当时读到这段话，内心涌动，久久无法平静。

类似的情感共鸣，发生在很多团员身上。相信接下来她们的有趣分享，能够给大家带来更多的真诚和美好。

是的，真诚和美好！尽管她们纷纷表示自己文笔不够好，但在AI文风日益盛行的今天，这样不加修饰的质朴文字，尤显真诚，弥足珍贵。

特别鸣谢：“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，衷心感谢君合管委会和终身荣誉团员许蓉蓉律师持续为合唱团提供的赞助支持。

彩蛋：就在本期《君合人文》截稿日的前一天，即2025年6月29日，君合阿卡贝拉合唱团应邀在中国政法大学律师学研究中心主办的“2024—2025法律服务创新产品论坛”作下半场的表演嘉宾。惊喜的是，我们的演出得到法律界大咖桂客学院院长刘桂明老师的热情赞美，他还微信公众号进行了分享——作为本篇的“彩蛋”，一并分享给《君合人文》亲爱的读者们！

一场论坛，竟然是从小合唱开始的

文 刘桂明

刘桂明先生为《法治时代》专家委员会副主任、《民主与法制》前总编、《中国律师》原总编、桂客学院院长、桂客跑团名誉团长。

参加过许多论坛，但从来没有享受过这样的待遇：一场论坛，竟然是从小合唱开始的。

今天（2025年6月29日，编者注），由中国政法大学律师学研究中心主办的“2024—2025法律服务创新产品论坛”，在中国政法大学学院路校区召开。

论坛涌现了许多亮点，但最有情有趣的亮点，就是今天上午下午分别是以器乐与声乐开场的安排。

因为我参加了中国退役军人合唱团，也因为我准备发起成立桂客律师合唱团，最近我特别关注与合唱有关的新闻与活动。

如果说，过去我看到了许多整齐划一的合唱表演。那么，今天下午，我看到了一种自由洒脱的合唱表演。

这就是来自君合所的友情奉献。

今天下午，爱卡人声.君合阿卡贝拉合唱团的闪亮登场，让我看到了律师合唱团的另一种风采。

从《世界赠予我的》的时尚到《逆光》的曼妙，从《凤凰花开的路口》的怀念到《我相信》的主张，都可圈可点，都值得大书特书。

可以说，这既是一种无伴奏的合唱表演，也形似无指挥的合唱表演，更是一种可以声部随意组合、阵型自由搭配、动作个性显现的合唱表演。

对于我们今天在场习惯了专业或者无限靠近专业合唱表演的法律人来说，这样的合唱表演，可能更符合律师职业特点，也可能更地气。

这是一群热爱歌唱、钟情合唱的律师带给我们的精彩分享。

这是一家既有专业品牌、也有管理品牌、更有文化品牌的大所带给我们的精美展示。

这是一个形式活跃、内容丰富的学术论坛带给我们的精致创新。

我曾经多次赞美过君合所的《君合人文》杂志，今天我必须再为君合合唱团点赞。

当然，更重要的是，必须为今天这场法律服务产品论坛从形式到内容的创新而点赞

君合阿卡贝拉合唱团在第二届法律服务创新产品案例发布会上的表演

居中者为君合老友桂客学院院长刘桂明先生

无乐器的集体浪漫

文 曹珊

图 君合追光小组

转眼间参加爱卡人声-君合阿卡贝拉合唱团竟已经三年多啦，期期参加，一期没落！

先来一小波回忆杀。万事开头难，2022年君合首支专属歌是《平凡之路/See You Again》，这首歌编曲有些难，起点好高，一上来就充满挑战。拿到乐谱，看到上面密密麻麻的内容“无所适从”。

在这里，先要隆重推出下我们的指挥Taylor——平时大家都亲切称呼他为T师傅。初见T师傅，在不太了解他的情况下，觉得真是无比严厉呀！不敢与他对视，因为一切对歌曲的不熟悉、下去没好好练习、唱不准等心虚表现均会被他一眼看穿，压力就更大了。

除此之外，起初排练时是绝不敢轻易紧挨着别的声部站的，因为一个不留神就立刻被隔壁拐跑，再也找不到“路”了。不过当时在初代目团长周显峰律师的鼓励和带领下，大家在音乐领域集体发挥了法律领域的钻研精神，一点点从零摸索，互相探讨，建立自信，很快我们也唱的有模有样的了呢，排练几次后竟也成功承接了大小演出了！

君合第一期《平凡之路/See You Again》认真排练中

2022年7月君合公益音乐会上，君合阿卡贝拉合唱团第一次公开演出

回到如今，就这样我们磨合了3年多（T师傅的笑容也比前两年肉眼可见的多了一些），大家逐渐松弛默契的配合，学习一首歌曲的速度也有了很明显的提高。每次排练既能听清女声高音的清亮、也有男声低音的沉稳、再配合T师傅精湛的Bbox节奏相互交融，更能体会到那种没有乐器的加持，只依靠人声就能碰撞出火花的快乐。

排练中的快乐瞬间

现在每周四都是君合阿卡贝拉合唱团在2层会堂排练的日子，当现任团长张梦妤律师在群里“@所有人”呼唤大家的消息准时弹出时，就立即开启了属于这一天的快乐。午休一小时的排练总是觉得非常的短暂，上午工作的疲惫在这一小时中能得以消解。有时排练前还带着工作时的严肃脸赶来会堂，排练结束后又神采飞扬，手舞足蹈地离开。这大概就是合唱产生的多巴胺的作用，让这一小时，成了一天中的治愈时刻。

第一期“不插电品唱会”团团联谊活动前

除了日常排练时间，每一次大小演出前，为了呈现最好的歌曲效果，大家还会再单独找机会凑在一起反复打磨。人凑不齐时，还会纷纷录下自己的音频，发到群里进行打卡练习。看到平日工作比较忙碌的合伙人们，还会利用出差途中在飞机或高铁上的碎片休息时间伴随音频哼唱抓紧练习。等到演出当天大家通常都会火力全开，每一次都能超水平发挥。

自发组织的一次排练——大家欢迎《凤凰花开的路口》有史以来最“高”音

一次演出前开心的排练

提到演出，那不得不提的是大家一起商量置办美丽演出服的快乐。白金、黑金、蓝buling，金buling，整体buling……在各种形式的尝试后，发现在台上还真的是越buling越好看。最重要的是，演出结束后还能在群里收获由君合追光小组拍摄的专业美照，张张氛围感满满，为大家定格了太多美好瞬间（也同时为我们贡献了超高品质的朋友圈素材）。

第10季终演出——君合阿卡贝拉合唱团合影

2024年岁末君合会堂公益演出的黑银buling

君合追光小组出品

不仅有君合的团员伙伴，其他爱卡友团的鼓励也为大家增添了许多温暖与力量。除了积极支持我们每年的公益音乐会外，我们每次的季终演出时，都会遇到其他的友团。虽然彼此不知道姓名，但是路过他们时总是受到来自他们的真诚鼓舞和支持。“你们团各声部的平衡感特别棒，非常惊艳！” 、“哇太厉害了，继续加油！”、“生生被你团硬控了4分钟”….这些来自友团朋友的善意，非常让人感动。音乐的魔力就在于此，爱它的人都真挚纯粹！

被这张照片温暖到了

佩服友团朋友们演出永远在线的服化道！

2025年3月第一次“不插电品唱会”团团联谊活动合影

最后想说，阿卡贝拉的美妙是让你可以去最直接的感受音乐与集体之间的力量。由衷感激这么奇妙的体验。不仅让我体会到了阿卡贝拉的艺术魅力，也让我感受到最动人的和声是热爱音乐的大家同频的心灵共振。很开心能与大家共同奔赴这场无乐器的集体浪漫！

《我相信》MV录制时的可爱合影-2025

唱出来的快乐

文 高阳

作为君合阿卡贝拉合唱团的“元老”团员之一，我自创团之日起至今一届不落地积极参与。至今，同时还身兼君合希望小学云课堂的音乐老师之职。

大约许多人都会以为我是一个热爱唱歌的人，其实截然相反——我的确热爱音乐，但只爱没歌词的乐曲。我不爱唱歌、也不擅长唱歌。最初作为“元老”团员加入合唱团，是出于团长周博士的亲切鼓励，觉得试一下也没什么。就此留下来直至今日，却是因为从中获益良多。

大声唱歌，可以地把淤堵在心里的工作压力和负面情绪畅快地宣泄出来，对那些不可名状、难以言说的负能量尤为有效。所谓言之不足故嗟叹之，嗟叹之不足故咏歌之。在周而复始的工作之中，不时以唱歌调剂和疗愈，功效近乎于充能。

在阿卡贝拉团体里唱歌，尤其适合不敢或者不擅长唱歌的人——可以从多个声部里挑选最适合自己能力的声部，对于自己力所不及的唱段也可以依靠团队配合轻松过关。不同声部之间的呼应互动像对山歌一样有趣，不同声部层层叠加起来的效果总是令人惊喜，有时仅仅是一个简单的“du”或者“a”就能让整首歌曲焕发不一样的神采，个中妙趣非得亲身体验才能知晓。

其实阿卡贝拉不仅仅让歌曲焕发神采，唱歌的人又何尝不是如此。我们在校园里都曾是各种校园活动的积极分子，然而步入职场之后除了做项目，鲜少再有能让伙伴们聚在一起共同做一件事情的机会。

阿卡贝拉是我如今难得的集体活动。当大家围成一圈，管你是大合伙人还是小律师，这一刻大家都只是热爱音乐的人——没有工作，没有老板，没有年龄差，没有上下级，只有一群真诚的人和一个简单的目的。

我喜欢看那一张张沉浸在音乐里的笑脸，明明是世界上最纯粹的笑容，却偏偏能让人深陷其中，不知不觉间让自己也染上笑意。有时候恍惚间觉得又回到了校园里的时光，一群志同道合的好朋友为了共同的目标一起努力，简简单单却又轰轰烈烈。歌曲里的笑脸和校园里的笑脸重合在一起，令人不知今夕何夕。

发现不一样的自己

文 何芳

迄今已经参加了四季君合阿卡贝拉团，差不多两年时间。

第一季的时候，我有点摸不着门路，不大上心，因为开会或出差经常缺课，也不会用小程序。偶尔上次课，由于没练习，看着谱子就发懵。听其他团员唱了两遍后，我壮着胆子跟着唱，刚开口就跑调了。我们指挥那耳朵尖的，头刷一下甩过来，瞅了我一眼，估计认出是个新手，没吭气。第一季，我既没投入，也没付出，归属感不强，甚至季末演出都没参加。

PS：这里要隆重介绍下我们的指挥Taylor，大家尊称他为“T师傅”。别看年轻，老厉害了！每年两季的课程，为十几个团编曲专属歌和跨团歌，大几十首的多声部无伴奏纯人声歌曲，都编得朗朗上口、和谐动人。

第二季原本不准备报了，有各种理由——忙、没时间上课、五音不全、看不懂谱子……幸好，在元老团员魏瑛玲律师的鼓励下，又报了一期，想着再试试看。

这次，我认真了。我跟着小程序自己练唱、背谱、尽量不缺课、参加演出前排练，终于站在了季末演出的大舞台——中央民族歌舞团民族剧院。

演出时，我激动得不行——虽然是合唱，但毕竟是平生第一次上大舞台唱歌。为此，我还邀请了近10人的庞大亲友团来看我们演出！

站在诺大的舞台上，暖暖的聚光灯打在身上，全场安静，听我们十几个人用自己的声音演绎歌曲。我盯着指挥的动作，脑子里想着自己要唱的每一个音符，耳朵里听着自己的声音、也找着其他人的声音。时不时，眼睛与另一团员相遇，两人莞尔一笑。大家心拧成一股绳、同呼吸、共命运，在那个当下，十几颗心跳动着同样的节奏，把一首歌像画卷一样慢慢展开、像故事一样细细讲述，相互配合共同精心打造一件艺术品似的。唱毕，台下掌声雷动，我也欢心雀跃！

我从来就不是文艺积极分子，连文艺爱好者都算不上。从小到大，我都是在台下看同学们的新年晚会或汇报演出的。但因为我们的合唱团，我看到了不一样的自己，看到了自己合唱时的专注和释放、看到了舞台上眼里的光、随音乐轻轻摇摆的放松与自在。

从第三季开始，我不仅排除困难尽量参加周四中午的课，周日傍晚也积极参加跨团合唱排练。在跨团排练中，还结识了不少其他团爱好音乐的朋友们。大家都是素人唱歌，谈不上多专业，但对音乐和歌唱的爱好是一样的，彼此惺惺相惜，非常珍惜和支持整个大团的氛围和环境。而我，因为积极参加训练还有课下练习，时间长了，唱得自然越来越好。参加的演出机会多了，我的感觉更敏锐了，舞台上的表现力、互动和控场能力也自然越来越强。

在此过程中，我还顺便参与主持了两次跨团联谊活动，发现自己竟然主持的也不错！

我还惊喜发现，无论什么样的舞台，其实本质是相通的。现在我在公开讲座、客户培训、项目会议和谈判桌上的表现，也更上一层楼！

因为合唱，我一不小心挖掘和提升了自己其他的能力，也给自己了一个别样的展示舞台。为此，我很感恩，也会坚持继续唱下去。因为，确实很快乐。而且，确实收获满满！